2015-09-17から1日間の記事一覧

ピラティスの個人レッスン受けてみました

前回の続きみたいな感じですが、最近は、甘え切った自分の体を持て余し気味で、自分でできる範囲の運動では、効果を全く感じられないでいました。病気になるずっと前から、本などを参考に自己流でピラティスをやっていたので、これを最近復活させていたの…